Mein Ansatz

​ Alles ist mit Allem verbunden. Im Universum, in der Natur, in unserem Körper.Nichts ist losgelöst vom Anderen. Jede Veränderung, jedes Geschehen hat Auswirkungen auf alles Andere.Ich durfte beobachten und erfahren, dass Dauerstress und Anspannungen unseren Körper im Allgemeinen und jedes Organ und Körperteil im Besonderen, belasten, Funktionen und Abläufe stören und ins Ungleichgewicht bringen und am Ende zerstörerisch wirken.Davon sind unsere Augen und unser Sehen nicht ausgeschlossen. Unser Berufsleben hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert, genauso wie unsere Sehanforderung und Sehgewohnheiten.Sitzende Tätigkeiten wie Bildschirmarbeit, Computerspiele, Smartphone und Co. verlangen unserem Körper und unseren Augen viel ab. Dazu kommen Zeitdruck, Termindruck auch Freizeitstress und vielleicht das Gefühl, alles gleich und richtig machen zu müssen und keinen Moment zum Durchatmen zu haben.

Und diesen Moment möchte ich Ihnen mit meinem Entspannungstraining und meinem ganzheitlichen Sehtraining wieder schenken.Der Schlüssel für entspanntes Sehen und körperliches Wohlbefinden liegt im Atem, im Loslassen von Anspannung und in sanften Körper- und Augenübungen.

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